Борислав Сіті / Статті / Здоров'я / Ситний сніданок запобігає діабету, гіпертонії і високому тиску

Ситний сніданок запобігає діабету, гіпертонії і високому тиску

1574 | 0
20.08.2013

Ізраїльські вчені радять добре снідати і скромно вечеряти, щоб не мати проблем з серцем і рівнем цукру в крові.

Вчені радять добре снідати і скромно вечеряти. Дієтологи з Університету Тель-Авіва радять ситно снідати і скромно вечеряти, щоб не мати проблем із рівнем цукру в крові, зайвою вагою і серцево-судинними хворобами.

Як повідомляє The Daily Mail, вчені встановили, що у людей, які їдять багато на сніданок і мало впродовж дня, значно нижчий рівень холестерину, інсуліну і глюкози протягом дня.

Таким чином вони рідше страждають від серцево-судинних захворювань, гіпертонії і діабету. Крім того, ізраїльські науковці зазначають, що після ситного сніданку в організмі людини впродовж дня виділяється менше греліну – гормону, який відповідає за апетит.

Якщо ж не снідати, то впродовж дня люди відчувають голод і споживають більше калорій, таким чином набираючи зайву вагу. За словами дієтолога Діани Якубович з Університету Тель-Авіва, важливо не лише, що ми їмо, а й коли.

"Найбільший збудник епідемії ожиріння – це бездумне споживання їжі перед телевізором чи комп'ютером. Особливо, якщо ви так вечеряєте. Рівень цукру в крові зростає моментально", - застерегла Якубович.

ТСН

Читай також:
Цікаво? Поділись з друзями!
Рубрика:Здоров'я
Додав:Admin
Теги:здоров'я
Обговорення
Ім'я *:Email:
Код *:
Коментарі
Ната 19.02.2018 пише:
Аватар відсутній
Анна Ю., Ви про жіночу консультацію у Бориславі чи про Іващенко?
Іруська 09.02.2018 пише:
Аватар відсутній
А ви часом про Іващенко нічо не чули? Та що у Трускавці. А то мені моя коліжанка з Стебника каже, що вона реально нормальна, а мені все лінь туди в це...
Марина 03.02.2018 пише:
Аватар відсутній
Здамо 1 кімн.квартиру
В.Великого 177
Деталі 0934397209
Марина 03.02.2018 пише:
Аватар відсутній
Здаємо 1кімн.квартиру з ремонтом
В.Великого 177
Деталі 0934397209
Анна Ю. 23.01.2018 пише:
Аватар відсутній
Була на прийомі...взагалі не сподобалось, хамське відношення і антисанітарія...краще піти до любого приватного гінеколога за ті ж самі гроші
Фотогалерея
Форум
Автор: Nataxa25
Дата: 25.02.2018 09:05
Форум: Флуд та флейм
Автор: Nataxa25
Дата: 25.02.2018 09:03
Форум: Флуд та флейм
Автор: nowapom
Дата: 24.02.2018 23:32
Форум: Бюро знахідок
Автор: Vikusia
Дата: 24.02.2018 13:59
Форум: Флуд та флейм
Опитування
Ваша думка про сайт:
Всього відповідей: 264
Статистика
Всього онлайн: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Сьогодні заходили:
Vikusia, Nataxa25
Вітаємо нових учасників:
Kefrer, Wadyaewa, Lonciaa, makar, VladKor, zarinamo, berestevich, nout, Operanati, kayta
Найщиріші побажання від Борислав Сіті іменинникам: Натаха(41), allxxx-man(34), Rogovsky(29)!
Контакти | Реклама | Додати в Закладки | Обмін посиланнями

© 2008-2018 Борислав Сіті
E-mail:
Передрук матеріалів тільки за наявності гіперпосилання на borislav.org.ua, якщо в матеріалі знаходиться посилання, тоді на сайт першоджерело.
Адміністарція сайту не несе відповідальності за достовірність і зміст інформаційних повідомлень та не завжди поділяє погляди авторів публікацій.
Якщо ви помітили помилку в тексті виділіть місце з помилкою та натисніть Ctrl+Enter.
Система Orphus